えび玉サンドイッチ弁当

恒例の「週1サンドイッチ弁当」。

今日はふわふわパンにエビフライ×たまごと

HLC(ハムレタスチーズ)をたっぷりはさみました。

 

えび玉サンドのパンは、片面にバター、

反対面にはケチャップを塗ります。

 

 

サンドイッチの日はフルーツもバナナやみかんを

ポコンと入れて終了。

 

帰宅後の洗い物がラクなのも良いところ。

ここも大事なポイントです。



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秋元 薫
料理研究家、米・食味鑑定士、ごはんソムリエ。
著書 『帰ってから15分でできる! 夜ラクごはん』(ナツメ社)、『毎日食べたい 混ぜごはん』(すばる舎)

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毎日食べたい 混ぜごはん
『毎日食べたい 混ぜごはん』
(すばる舎)
帰ってから15分でできる!夜ラクごはん
『帰ってから15分でできる!
夜ラクごはん』(ナツメ社)