海老のクリームシチュー弁当

秋はイベントがいっぱい。

先日、山梨で参加したお祭りで息子が取材され

読売新聞に掲載されました。（9歳にして2度目）

昨日は、菜園のハロウィンパーティー。

畑の野菜料理を食べながら、

夕暮から畑の中でスタンプラリー。

仮装した子供たちが「あっちだ！こっちだー」と走り回っていました。

そして、今日は「海老のクリームシチュー弁当」。

ブロッコリーは無水調理をして後入れしました。

果物はラフランスとオレンジ。ゆる弁です。

秋元　薫
料理研究家、米・食味鑑定士、ごはんソムリエ。
著書　『帰ってから15分でできる！夜ラクごはん』（ナツメ社）、『毎日食べたい混ぜごはん』（すばる舎）

kamado（公式webサイト）
アイリスしあわせおこめレシピ
Yahoo!JAPAN 厳選米100選

『毎日食べたい　混ぜごはん』
（すばる舎）

『帰ってから15分でできる！
夜ラクごはん』（ナツメ社）