簡単弁当(1)そば弁

今朝は5時起きでラジオ体操当番に行き、

10分でそば弁当。

 

・日本そば

・そばつゆ

・ちくわのごまいそべ揚げ

・収穫トマト(フルティカ・純あま)

・とうもろこし、サラダ菜

 

 

夏のお弁当は手早く作りたいし

痛まないようにしたいもの。

 

しっかり冷やした後

保温・保冷機能のついたお弁当箱に詰めます。

 

給食室工事のため、年内は毎日お弁当。

こちらも楽しみながら夏〜冬の簡単弁当を極めようと思います。



categories

秋元 薫
料理研究家、米・食味鑑定士、ごはんソムリエ。
著書 『帰ってから15分でできる! 夜ラクごはん』(ナツメ社)、『毎日食べたい 混ぜごはん』(すばる舎)

kamado(公式webサイト)
アイリス しあわせおこめレシピ
Yahoo!JAPAN 厳選 米100選
毎日食べたい 混ぜごはん
『毎日食べたい 混ぜごはん』
(すばる舎)
帰ってから15分でできる!夜ラクごはん
『帰ってから15分でできる!
夜ラクごはん』(ナツメ社)